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Grand Raid, la diagonale des fous

A toutes les personnes en quête de défis !!!

On parle souvent des grandes courses telles que le marathon de New-york (Course de 47 Kilomètres entre Staten Island près du pont Verrazano Narrows et Central Park) ou même le marathon de paris mais quant est-il des vrais défis personnels ou se mêle humanisme, intégrité, convivialité et respect de la nature ? Je vais donc vous parler de la diagonale des fous, appelée plus couramment le Grand Raid ! Vous allez comprendre très chers lecteurs pourquoi on parle de la diagonale des fous. En fait, le Grand Raid est une course se tenant à l’île de la Réunion au mois d’octobre. Cette course rendu populaire d’année en année a été crée en 1992. Aujourd’hui pour toutes personnes braves et ayant les pieds sur terre cette course s’avère être un réel défi. Il s’agit d’un défi concernant le coureur car dans une course aussi trépidante nul besoin de concurrencer les milliers de coureurs présents. Ce défi établi sur 147 Km comprend différent types de terrain. De fait lors de la diagonale des fous, les coureurs ont l’occasion de tester leurs endurances (2 jours de courses) sur des terrains plats, en pente et cela à des attitudes différentes (Point culminant : 2411 mètres d’altitude). Cette course commence à Saint-Philippe (Sud de l’île) et se termine à Saint Denis (Nord de l’île). Les participants (2776 coureurs) traverseront donc pendant 48 heures l’île de la Réunion. Le Grand Raid représente en distance près de 8 marathons.

Notons que les meilleurs coureurs ont terminé la course en 21 heures (Vainqueur 2009 Julien Chorier). Ceci reste un exploit surhumain car courir à ce rythme demande une endurance, une santé en bêton armé et surtout un mentale d’acier. D’ailleurs même les plus costaux (A la Réunion on parle des « coqs la Kour » abandonnent et demandent, avec désarroi, à être récupérer en hélico. C’est bien triste mais c’est le jeu ; il ya pas de honte pour un homme à clamer son retour dans un endroit plus sûre où l’attend femme et enfants (lol !!!!!).

En détail le parcours comprend plusieurs étapes (30 kilomètres/ Etape). Hommes et femmes auront l’occasion de s’ébahir devant des paysages à couper le souffle mais qu’ils ne le perdent pas ils en auront besoin (lol). En termes d’effectif on peut noter que le nombre de participant croît d’année en année. Aujourd’hui l’île de la Réunion est fière d’accueillir les coureurs des quatre coins du monde (USA, Italie, Sénégal, Tahiti, Madagascar, Allemagne, Australie….). Ces derniers viennent rechercher leurs doses d’adrénaline et de fatigue mais croyez bien qu’ils seront servis à coup de grosses louches. De même, notons que tous les vainqueurs resteront ceux qui l’auront terminé quelque soit les heures à transpirer sur les sentiers ensoleillés ou boueux. Avis à tous les débutants, je tenais à vous informer que vous pourriez courir le Semi Raid (1535 coureurs) d’une distance de 70 Km. Qu’on soit en grand Raid ou en semi Raid, cette course demande une préparation physique et les conseils des anciens coureurs. A titre d’exemple, il faut s’entraîner 3 fois par semaine (Course de 10 Km) afin d’être au mieux préparé. Je vous laisse un lien intéressant vous permettant d’avoir plus d’informations sur le Grand Raid. Vous y trouverez aussi des conseils, les classements, le forum des coureurs etc……

Dans tous les cas, vous ne regrettez pas le voyage car vous profiterez de l’AfterRaid pour vous reposer sur les plages de l’île ou dans un gîte.

Chapeau bas à tous les participants du Grand Raid !!! Lien : Site du Grand Raid. A bientôt

La course à pied une passion !!!

The 2009 Nike Women marathon

La course à pied est une pratique sportive des plus populaires aux Etats Unis et c’est ainsi que Nike a crée le marathon des femmes. Ce marathon a lieu le 19 octobre 2009. D’année en année ce concept sportif prend de l’ampleur car chaque année des milliers de femmes courent ce marathon. Les coureuses ont débuté cette course à Union Square juste au pied du Niketown. Elles se sont dirigées hors de la ville et passées près du Presidio Park. Elles ont traversé le Golden Gate Park pour enfin après quelques détours revenir vers le point de départ. Il s’agit là d’une course trépidante où les coureuses redécouvriront chaque lieu important de San Francisco. Etant moi-même un passionné de running, je trouve formidable de consacrer une course à la gente féminine. En effet, au delà d’un simple marathon, Nike valorise l’image de la femme active, dynamique et forte. Et pour chacune des participantes qui franchissent la ligne d’arrivée un collier a été offert. L’intention de cette course est aussi de mettre en valeur la ville de San Francisco. De toute évidence Nike en profite pour améliorer son image de marque et pour cet événement Nike a collaboré avec Bank Of America afin de reverser une partie des bénéfices aux associations de lutte contre la leucémie.

Je souhaite bonne chance à toutes les coureuses voulant s’inscrire au prochain marathon Nike !!!

Voilà un lien vous permettant de vous renseigner sur les prochaines courses organisées (Nike)

Fc Girondins de Bordeaux

AUX ARMES BORDEAUX!!!

Très chers internautes laissez moi vous parler d’une de mes passions grandissante : Le foot. Mais tout d’abord un peu d’histoire sur le foot et moi. A l’âge de 6 ans j’ai intégré comme tous mes amis d’enfance le club de foot de ma ville natale et au fil du temps j’ai vu cette passion devenir une sorte d’obligation car malheureusement j’ai très vite compris que le foot demande certains sacrifices (Exemple : Pas de mercredi relax sous la couette à mater les dessins animés). Entre le foot et moi se fut un court divorce car après quelques année je me suis dis pourquoi pas reprendre le foot non pas en club mais en tant qu’amateur. Ainsi à mes heures perdues je passais mes mercredi soir sur les terrains de foot de mon quartier à jouer jusqu’à pas d’heure. Ce fut une des meilleurs périodes de ma vie d’adolescent car seul la passion et l’amour pour le foot comptaient. Pendant les matchs tout nous importait: techniques, endurance, valeurs, fraternités, rigolade etc….

Aujourd’hui je vis à Bordeaux tout semble différent car la dimension Foot est incroyable ; nous sommes au cœur même des plus grandes compétitions (Coupe de France, Ligue 1, Coupe d’Europe, Ligue des champions). Pour ma part la compétition la plus belle reste la LIGUE DES CHAMPIONS car c’est un moyen de réunir les peuples d’Europe. En effet tous supportent une équipe et souhaitent voir cette dernière atteindre les sommets. 3 clubs ont su durant ces années me faire partager la passion Foot : FC Girondins de Bordeaux, Fc Barcelona et pour finir Chelsea Football Club. Commençons par Bordeaux : Bordeaux est un beau club qui a su se faire connaître grâce à des hommes forts tels que Papin. Aujourd’hui Bordeaux est un club respecté car il y a véritablement une cohésion au sein de l’équipe. D’ailleurs de jeunes espoirs y évoluent et c’est là qu’on voit le beau travail fait Laurent Blanc. Personnellement lorsque je regarde un match de Foot j'observe le jeu des joueurs et leurs capacités à créer des situations intéressantes. Du côté de Bordeaux quelques joueurs ont attiré mon attention. Petite confidence j’ai rencontré plusieurs joueurs de l’équipe de Bordeaux et la plupart sont cools notamment Cavenaghi (lol) et Plasil.

Voici mes joueurs préférés aux girondins :

N° 1 Tremoulinas

Jeune espoir talentueux Motivé, dynamique et réunionnais !!!

   N° 2  Plasil

  N° 3 Gouffran

A chaque journée de ligue 1 ou chaque mercredi soir je suis là comme tant d’autre à supporter cette équipe. Souhaitons leurs bonne chance pour la suite. On espère au moins un quart de finale face à Chelsea.

Aux armes Bordelais A la semaine prochaine. A +